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妈咪,我怕怕…宝宝超怕生,爸妈怎幺办?亲子类杂誌

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每个宝宝的气质与个性大不同,有的害羞内向,有的见人就笑。家有超怕生宝宝,有时连亲友的热情互动也会把他们吓得嚎啕大哭,让父母既尴尬又心疼,如何陪伴敏感宝宝度过这段适应期?

「女儿都是我带的,现在1岁了,有人来家里,跟她四目交接就会开始哭,搞得我们很尴尬。」、「宝宝今天去抓週,从头哭到尾…她看到不认识的人看她就大哭」关于宝宝怕生议题,在亲子讨论版上,总能吸引许多妈咪热切交流,与其说是经验分享,更像是吐苦水大会。

陌生人焦虑 年龄反应因人而异

究竟宝宝为何会产生此心理机制,通常是发生在哪一阶段,每个宝宝都会有此困扰吗?台北医学大学附设医院复健科临床心理师廖羚雅表示,宝宝开始对陌生人产生焦虑、警戒、不安等情绪反应,在学理上又称作「陌生人焦虑」(stranger anxiety),发生年龄与阶段因人而异,平均约在7到8个月开始,持续时间不一,通常最慢会在2岁前结束,不见得每个宝宝都会经历此过程。

从生理发展机制来看,新生儿因视觉距离较窄短,上下不超过15度,左右不超过30度,直到1岁以后才慢慢接近成人视野宽度,对颜色和立体感则要到7、8个月以后才会趋于成熟,换言之,此时宝宝才能看清楚主要照顾者的脸孔、表情与动作,开始透过结合主要照顾者的声音与面容来认得人。

廖羚雅心理师指出,当孩子发展出认得主要照顾者,且较喜欢或依赖主要照顾者胜过陌生他人时,就可能会对陌生人的出现、亲近或亲暱感到陌生,进而衍生困惑或不舒服感。此外,宝宝本身的气质若对新奇事物较不容易接受,个性较敏感者,往往也需要多点时间观察,直到感觉安心后才能够放下防备。

在日常生活中,有些宝宝会对单一亲人展现强烈喜好,例如非常依赖妈咪,但对爸爸则较排拒,或对偶尔才见面的长辈感到陌生紧张;然而,并不是所有宝宝都会出现陌生人焦虑表现,部分宝宝天生较亲人、情绪较平稳、喜欢探索且适应力佳,可在短时间内和陌生人打招呼或玩在一起。

正处于陌生人焦虑阶段的孩子,表现出的害怕行为反应最常见的是大哭,有些孩子会持续注视着陌生人,呈现安静愣住状态,或直接转头躲进照顾者怀里等,廖羚雅心理师提醒:「不见得只有大哭才代表害怕陌生人,每个孩子表现出的情绪强度、持续时间长度都不同,爸妈应仔细观察。」

*完整文章内容请参考:【婴儿与母亲】2018年7月号。www.mababy.com/knowledge-detail?id=7710

宝宝陌生人焦虑照顾阶段表现妈咪
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